ALLES ZU SEINER ZEIT

Du darfst dir ein Bild von mir machen. Sei sorgsam mit der Wahl deiner professionellen Begleitperson. Heilung ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Es ist wichtig, dass du ein gutes Gefühl dabei hast, wem du dich anvertraust.

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Übersicht:

~ Warum ist Therapie gut? ~

~ Warum solltest du zu mir kommen? ~

~ Musst du schon wissen, was dein Thema ist? ~

~ In welchen Situationen kannst du mich aufsuchen? ~

~ Was ist der Kern meiner Arbeit? ~

~ Welche Methoden wende ich an? ~

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Warum ist Therapie gut?

Therapeutische Arbeit, Heilarbeit als auch Coaching, sind Orte an denen du an deiner Identität und deinem Selbstkonzept arbeiten kannst. Du lernst neue Wege zu gehen wie du mit dir über dich sprichst. Du lernst dich besser zu spüren und dich leichter zu entspannen. Ein entspannter Zustand ist essentiell für die Neugier und die Freiwilligkeit zur Selbstexploration. Wenn du mit jemandem sprichst, kreierst du neue Ideen.

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Manchmal gibt es Ereignisse die alles andere als “shiney” sind. Sei dir sicher, dass du nicht jeden Schritt alleine machen musst. Hier ist ein Ort, an dem auch intensive Emotionen an die Oberfläche gelangen dürfen. Dein Job ist es zuzulassen, was auch immer kommen mag. Mein Job ist es den Raum zu halten und dich zu begleiten.

Warum solltest du zu mir kommen?

Meine Einstellung ist definitiv, dass Heilung oder auch der Gewinn von Klarheit Prozesse sind. Wundervolle Prozesse innerhalb der Ups and Downs des menschlichen Daseins. Doch auf jeden Fall immer in Richtung Selbstfürsorge. Es darf dir gut gehen.

Auf diesem Weg kann es verschiedene Anlaufstellen geben. Ich würde mich als jemanden beschreiben, der gerne auf die Suche geht um herauszufinden, was es ist, dass mir entspricht und gut tut. Ich empfehle dir Unterschiedliches auszuprobieren. Bei jedem Austausch kannst du etwas mitnehmen. Wenn du eine Methode findest, bei der du bleiben möchtest, weil es sehr gut für dich funktioniert ist das genauso richtig. Versuche auf deine Intuition zu hören. 

Musst du schon wissen, was dein Thema ist?

Eines meiner persönlichen Hauptziele war und ist es, meine Bedürfnisse zu erkennen und auch in der Außenwelt zu kommunizieren. Als ich anfing den Weg der Selbstreflexion bewusst zu beschreiten, war mir nicht klar, dass das eine meiner Aufgaben sein würde. Das ist das Spannende daran. Vielleicht hast du ein bestimmtes Thema an dem du arbeiten möchtest. Vielleicht haben sich deine Themen noch gar nicht vorgestellt. Lass uns gerne einen Blick darauf werfen. Gemeinsam sehen wir, was sich zeigen wird. 

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In welchen Situationen kannst du mich aufsuchen?

• ​Unterstützung in schwierigen Phasen.

Phasen, in denen es für die Verarbeitung wichtig ist, Unsicherheit und Schmerz mitzuteilen.

Talk to me.

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• In Situationen, in denen du das Gefühl hast, festzustecken oder es dir schwer fällt eine Entscheidung zu treffen.

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• In Lebensabschnitten, in denen du die Neugier verspürst, deine nächsten Schritte einzuläuten, indem du deinen Blickwinkel änderst, um eine andere Perspektive einzunehmen.

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• In Momenten, in denen du es vorziehst innezuhalten, um dich zu entspannen oder deine Stimmung und Energie mit Bewegung und Humor anheben möchtest.

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• Ebenso berate ich meine Klient*innen im Umgang mit psychotropen Substanzen.

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Was ist der Kern meiner Arbeit?
Bei meiner Arbeit geht es darum, dass du dich selbst in den Fokus stellst und dir etwas Gutes tust. Geht es dir gut, überträgt sich das auf dein Umfeld. Wir Menschen sind ganzheitliche Wesen und für ein ausgeglichenes Leben ist es von Vorteil sich für alle Bereiche Zeit zu nehmen. Zeit für Spaß und Leichtigkeit. Zeit für die Arbeit. Zeit für Zwischenmenschlichkeit. Zeit in der Natur. Zeit für die Liebe.

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Eben alles zu seiner Zeit.

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Nimm dir Zeit, die Beziehung zu dir selbst zu pflegen. Das ist das größte und schönste Projekt unseres Lebens. 

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Welche Methoden wende ich an?

Es macht mir sehr viel Freude, das anzuwenden, was für mich hilfreich und heilsam ist.

Der wichtigste Baustein für eine erfolgreiche Sitzung ist die Beziehung die wir zueinander aufbauen. Verbundenheit schafft Sicherheit und das wiederum ermöglicht es tiefer zu gehen und sich selbst zu erforschen. Meine Herangehensweise beinhaltet unter anderem: 

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• Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers

• Ressourcen- und Lösungsorientierung

• Die Grundlagen der Kommunikation

• Aufstellung des inneren Teams / systemische Aufstellung

• Werte- und Stärkenermittlung

• Reiki (energetische Ganzkörperverbindung)

• Meditation

• Lockerung und Bewegung

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Melde dich bei mir und wir finden einen geeigneten Weg, um zusammen zu arbeiten.

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An alle Kollegen:

Co-working is  w e l c o m e. 

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